هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عشرة عادات تدمر الدماغ !!!!

اذهب الى الأسفل 
+4
نورس
أمير العذاب
ليث فلسطين
سيد العشاق
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سيد العشاق

سيد العشاق


ذكر
عدد الرسائل : 31
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : حلووووووووو

عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Empty
مُساهمةموضوع: عشرة عادات تدمر الدماغ !!!!   عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Emptyالإثنين مارس 31, 2008 11:15 am

) عدم تناول وجبة الإفطار عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Z046

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل. عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Z033

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! 97461_3-11-2005_21122

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Z036

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Z057

الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم) عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Z010

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Z056

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


Cool القيام بأعمال أثناء المرض عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Z049

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Z026

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Z01

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليث فلسطين

ليث فلسطين


ذكر
عدد الرسائل : 707
العمر : 31
العمل/الترفيه : student
المزاج : Relax

عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة عادات تدمر الدماغ !!!!   عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Emptyالخميس أبريل 03, 2008 10:55 pm

الله يعافينا يا رب

مشكوووور اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمير العذاب

أمير العذاب


ذكر
عدد الرسائل : 1854
العمر : 32
العمل/الترفيه : لاعب كمال أجسام
المزاج : مبسوط بشوفتكو

عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة عادات تدمر الدماغ !!!!   عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Emptyالأحد أبريل 06, 2008 7:37 pm

مشكور يا غالي عالتنبيهات الرائعة
دمت متألق دوما فيما تكتب
تقبل مروري وتحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nesmat.com/vb/
نورس

نورس


ذكر
عدد الرسائل : 645
العمر : 32
العمل/الترفيه : سباحة وتنس ونت وكورة وسلة و كلووووو
المزاج : ماجستير ((بلزهق))

عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة عادات تدمر الدماغ !!!!   عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Emptyالخميس أبريل 10, 2008 11:59 am

مشكوووووووووور

وشكرا على الرموز الحلوة

ههههه

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.paldf.net
مرهف الاحساس

مرهف الاحساس


ذكر
عدد الرسائل : 1031
العمر : 31
العمل/الترفيه : حاليا : عاشق ولهان
المزاج : بفكر و بعدين بحكيلكم

عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة عادات تدمر الدماغ !!!!   عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Emptyالخميس أبريل 17, 2008 10:35 am

مشكور اخي الفارس الابيض على هالمشاركة الرائعة
و امتعنا بالمزيد من مشاركاتك الحلوة
تحياتي
مرهف الاحساس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohamed

Mohamed


ذكر
عدد الرسائل : 104
العمر : 32
العمل/الترفيه : مدير أمن القوات العامة
المزاج : مش ضروري

عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة عادات تدمر الدماغ !!!!   عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Emptyالخميس أبريل 24, 2008 6:59 am

مشكور يا باشااااااااااااااااااا

على الحلاوة دي

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.osoud.net
الله معك

الله معك


ذكر
عدد الرسائل : 257
العمر : 32
العمل/الترفيه : رئيس سابق
المزاج : لا تعليق

عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة عادات تدمر الدماغ !!!!   عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Emptyالسبت يوليو 12, 2008 7:11 pm

مشكور يا عمي الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مها

مها


انثى
عدد الرسائل : 1390
العمر : 33
العمل/الترفيه : زوروني على منتدايا القديم الجديد
المزاج : .....................

عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة عادات تدمر الدماغ !!!!   عشرة عادات تدمر الدماغ !!!! Emptyالأحد يوليو 13, 2008 12:33 pm

يما انا خفت
الحمد كل شي انحكى ايجابية فيه عدى الحوار مع الناس
بس الحمد لله انا بتكلم هيني معكون وشوي مع الناس
يللا ممشيا حالي والله لا يجيب مكروه

يسلموووووووووووو سيد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://taif-almahabba.all-up.com/forum.htm
 
عشرة عادات تدمر الدماغ !!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: O?°'¨ المنتديات الإضافية¨'°?O :: العيادة الطبية-
انتقل الى: