الرئيسيةس .و .جالمجموعاتبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أضرار استخدام الكومبيوتر ليلا !!!!!!1

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مرهف الاحساس

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1031
العمر : 26
العمل/الترفيه : حاليا : عاشق ولهان
المزاج : بفكر و بعدين بحكيلكم

مُساهمةموضوع: أضرار استخدام الكومبيوتر ليلا !!!!!!1   الإثنين مارس 31, 2008 11:39 am


بسم الله الرحمن الرحيم


أظهرت دراسة حديثة أن استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك الليلة.


ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة النوم والاستيقاظ لدى الناس.

والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ. ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين التي ينتجها الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار السن.

قام الباحثون في هذه الدراسة التي نشرت في عدد أيار / مايو الماضي من دورية "علم وظائف الأعضاء التطبيقي" بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى عوامل أخرى معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم.

طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من النوم بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة ليلا إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب.

ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو المثيرة مثل إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر ذات شاشات ساطعة ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة والنصف ليلا والثانية صباحا وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم.

وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات الكومبيوتر الساطعة بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت مستويات الميلاتونين منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع الشاشات المعتمة.

وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة.

وعلى الرغم من أن درجة حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف، فإن العمل أمام الشاشة ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو استخدم الشخص شاشة أقل سطوعا.

ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكومبيوتر الذين يستخدمونه أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم لان القيام بمهمة مثيرة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة الوثيقة بموعد النوم من الناحية البيولوجية



تحياتي
مرهف الاحساس
MASHHOUR_555@HOTMAIL.COM

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ليث فلسطين

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 707
العمر : 25
العمل/الترفيه : student
المزاج : Relax

مُساهمةموضوع: رد: أضرار استخدام الكومبيوتر ليلا !!!!!!1   الخميس أبريل 03, 2008 10:50 pm

أنا والحمد لله كمبيوتري شاشته طبية

ما بتأثر كتييير على العين

مشكووووور على الفائدة أخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أمير العذاب

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1854
العمر : 26
العمل/الترفيه : لاعب كمال أجسام
المزاج : مبسوط بشوفتكو

مُساهمةموضوع: رد: أضرار استخدام الكومبيوتر ليلا !!!!!!1   الأحد أبريل 06, 2008 7:47 pm

مشكور يا غالي عالموضوع الرائع
دمت بود يا غالي
بس برجع أقلك أكتر شي مسلي بالدنيا السهر علي الكوبيوتر
وإنتا بتسمع أناشيد فتحاوية وبتلعب لعبة أكشن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.nesmat.com/vb/
نورس

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 645
العمر : 27
العمل/الترفيه : سباحة وتنس ونت وكورة وسلة و كلووووو
المزاج : ماجستير ((بلزهق))

مُساهمةموضوع: رد: أضرار استخدام الكومبيوتر ليلا !!!!!!1   الخميس أبريل 10, 2008 12:02 pm

أسد الكتائب كتب:

بس برجع أقلك أكتر شي مسلي بالدنيا السهر علي الكوبيوتر
وإنتا بتسمع أناشيد فتحاوية وبتلعب لعبة أكشن

اناشيد فتحاوية




هههههههههههههههههههههههه


طيب حط هادي العبارة في القسم الترفيهي


........bounce bounce Laughing Laughing Laughing Cool Cool Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.paldf.net
مرهف الاحساس

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1031
العمر : 26
العمل/الترفيه : حاليا : عاشق ولهان
المزاج : بفكر و بعدين بحكيلكم

مُساهمةموضوع: رد: أضرار استخدام الكومبيوتر ليلا !!!!!!1   الخميس أبريل 10, 2008 7:51 pm

مشكورين اخواني على مروركم الطيب
و يا ريت من بعد ادنكم الرد يكون على الموضوع مش على ردود سابقة عالموضوع
تحياتي
مرهف الاحساس

_________________
لا تجعل مشــــاعرك أرضا يـداس عليها بل
اجعلها سماء يتمنى الجميع الوصول إليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مها

avatar

انثى
عدد الرسائل : 1390
العمر : 27
العمل/الترفيه : زوروني على منتدايا القديم الجديد
المزاج : .....................

مُساهمةموضوع: رد: أضرار استخدام الكومبيوتر ليلا !!!!!!1   الثلاثاء يونيو 10, 2008 1:56 pm

والله اجت علي فترة ما افتح النت الا في الليل

على كل مشكوووور خيووووووووو مرهف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://taif-almahabba.all-up.com/forum.htm
yassir

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 284
العمر : 27
العمل/الترفيه : سهران
المزاج : داحله الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: أضرار استخدام الكومبيوتر ليلا !!!!!!1   الثلاثاء يونيو 10, 2008 7:19 pm

طب انا ما بشوف النت والكمبيوتر الا في الليل
وبنام بعد الفجر
هادا يعني يمكن اموت ههههههههههههههههههههه
مشكور مرهوووف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة الاخرة

avatar

انثى
عدد الرسائل : 626
العمر : 27
العمل/الترفيه : بطالة
المزاج : الامل يا امل يعاتبنى ويقول لي سلم على امل

مُساهمةموضوع: رد: أضرار استخدام الكومبيوتر ليلا !!!!!!1   الأربعاء يونيو 11, 2008 5:36 am

انا24 ساعة عالكمبيوتر بكرة تعالو عزوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مرهف الاحساس

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1031
العمر : 26
العمل/الترفيه : حاليا : عاشق ولهان
المزاج : بفكر و بعدين بحكيلكم

مُساهمةموضوع: رد: أضرار استخدام الكومبيوتر ليلا !!!!!!1   الثلاثاء يونيو 17, 2008 8:57 pm


يلا معلش
ربنا يحفظكم جميعا
و ربنا يبعد عنكم كل شر
تحياتي
مشرف القسم

_________________
لا تجعل مشــــاعرك أرضا يـداس عليها بل
اجعلها سماء يتمنى الجميع الوصول إليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أضرار استخدام الكومبيوتر ليلا !!!!!!1
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: O?°'¨ المنتديات الإضافية¨'°?O :: العيادة الطبية-
انتقل الى: